kategoria: Zdrowa żywność i Zielarstwo

Shake owocowy

Shake bez mleka – co zamiast mleka w shake’u?

Shake bez mleka? Mogłoby się wydawać, że to jakiś absurd, ale nie – da się zrobić taki napój, bez wykorzystania mleka, ale sięgając po inne zmienniki. Jaki konkretnie? Jak zrobić shake’a bez mleka? Czym jest Shake? Dlaczego warto robić shake’i…

kawa, mleko i cukier

Czy kawa jest zdrowa?

Kawa — cudowny napój, który pomaga postawić na nogi nawet największego śpiocha. Jest zbawieniem dla wszystkich osób zmagających się ze zmęczeniem i niskim ciśnieniem. Pobudza i ożywia, pozwala nabrać energii, tak potrzebnej do działania. Wokół kawy pojawiło się wiele mitów,…

Mięso przygotowane przy użyciu solanki

Solanki do MIM-u, jakie wybierać i dlaczego?

Postęp technologiczny przyspieszył rozwój przemysłu garmażeryjnego. Producenci żywności muszą łączyć oczekiwania konsumentów z własnymi korzyściami ekonomicznymi. Dlatego w produkcji mięs i wędlin stosuje się różnorodne dodatki funkcjonalne oraz opracowuje się sprawdzone metody konserwacji, które wydłużają trwałość produktów. Przygotowanie wysokiej jakości…

niezdrowa żywność

Jak powstrzymać apetyt ? 8 dobrych porad

Apetyt potrafi być niepohamowany. Można z nim walczyć, ale czasem wydaje się, że porażka jest nieunikniona. Zdajesz sobie sprawę, że wciąż przybywa ci kilogramów, ale ilekroć próbujesz ograniczyć jedzenie, twój nieposkromiony apetyt staje ci na drodze i każe się mu…

Gotowanie zielonych szparagów

Jak ugotować szparagi? Najlepsze sposoby przyrządzania szparagów.

Szparagi stały się w ostatnich latach bardzo modne – nie są już wykorzystywane wyłącznie przez kucharzy-profesjonalistów czy wegetarian, ale goszczą w większości polskich domów. Gdy dopiero zaczynamy przygodę ze szparagami, ich przygotowanie może nam sprawić trudność. Dlatego sprawdźmy, jak się…

Pomarańcze i sok pomarańczowy

Dlaczego warto dbać o zdrowie?

Wszyscy mówią o tym, że trzeba dbać o swoje zdrowie, że czego w ogóle o siebie dbać, uważać, zdrowo się odżywiać, dużo ćwiczyć i robić masę innych rzeczy, które mają za zadanie utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji i przede…