Uprawa pieczarek staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Warto też powiedzieć, że nasz kraj jest liderem, jeśli chodzi o europejskie uprawy. Nic dziwnego, że w sklepach możemy znaleźć pieczarki różnego rodzaju. Najbardziej popularne są pieczarki białe i brązowe –…
Nie jest tajemnicą, że organizm sportowca potrzebuje więcej witamin i budulca. Koktajle i shake’ i to najlepszy sposób na dostarczenie mu tego, co najbardziej wartościowe w prosty i smaczny sposób. Koktajle proteinowe Koktajle energetyzujące Koktajle regenerujące Koktajle proteinowe Jak z…
Czy może być coś smaczniejszego niż shake, który pijesz w gorący dzień ze świadomością, że dostarcza on Twojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze? Pomysłów na shake’i może być tyle, ile warzyw i owoców jest na świecie, nie wszystkie jednak do siebie…
Koktajle owocowe lub warzywne to doskonały patent dla wszystkich dbających o linię. To bogate źródło witamin i minerałów niezawierające pustych kalorii. Oto kilka pomysłów na shake, który odchudza. Shake – bogate źródło witamin Shake’i na odchudzanie Pomysły na shake, który…
Shake’i to ostatnimi czasy bardzo popularna i zdrowa przekąska. Do takiego napoju możemy wrzucić niemal wszystko. Shake’i są smaczne i zdrowe, a przede wszystkim smaczne. Co jednak jeśli nie mamy w domu potrzebnego akcesorium? Jak zrobić shake bez użycia blendera?…
Koktajle i shake’i proteinowe, inaczej białkowe to element diety polecany dla każdego sportowca oraz osób zużywających na co dzień sporo energii. Taki shake to skarbnica białka, który jest podstawowym składnikiem budulcowym naszego organizmu. Co daje shake proteinowy? Co powinno składać…