Z wiekiem nasza skóra traci na sprężystości, staje się sucha i matowa. Kremy, które pojawiają się w reklamach nie przynoszą rezultatów, a polecane przez koleżanki rewelacyjne maseczki na twarz nie odmładzają nas niestety o 10 lat. Twarz staje się coraz bardziej zmęczona i pojawia się na niej więcej niedoskonałości. Co więc zrobić, żeby poprawić wygląd skóry? Jak zwiększyć jej sprężystość i elastyczność?
Nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej
Najczęściej wymienia się popularny botoks, jednak są też inne wypełniacze, które dają dobre efekty. Wśród nich jest preparat Sculptra stosowany m.in. przez znaną doktor Budzicz. Zabieg polega na wstrzyknięciu kwasu polimlekowego, który po kilku dniach stymuluje fibroblasty do syntezy kolagenu. Niedobór tego białka strukturalnego odpowiada za utratę jędrności i pogłębianie się zmarszczek. Preparat zaleca się przy zmarszczkach wokół ust (tak zwane zmarszczki palacza), opadniętych kącikach ust, zapadniętych policzkach, a także przy korekcji blizn potrądzikowych i rozstępów. Efekt pojawia się stopniowo w ciągu kilku tygodni i utrzymuje się nawet do dwóch lat, ponieważ nowo wytworzony kolagen pozostaje w tkance.
Właściwe odżywianie i nawilżanie skóry
O tym, jak skóra będzie wyglądała za kilka lat, trzeba zadbać dużo wcześniej. Jeśli ktoś w młodym wieku nie przejmuje się problemami ze skórą, to nie powinien liczyć na zdrowy i młody wygląd po czterdziestce. Fundamentem nieskazitelnej urody jest systematyczne nawilżanie i dostarczanie składników odżywczych. Jak to osiągnąć? Podstawą jest picie minimum dwóch litrów wody dziennie. W ten sposób eliminujemy z organizmu toksyny, które odpowiadają za niedoskonałości i matowy koloryt. Sposób nawilżania zależy od typu skóry — cera sucha wymaga kremów z ceramidami i kwasem hialuronowym, natomiast cera tłusta potrzebuje lekkich, żelowych tekstur regulujących wydzielanie sebum.
Codzienna pielęgnacja domowa
Chociaż dla większości osób mycie twarzy jest czymś oczywistym, wiele osób wykonuje je powierzchownie lub nieregularnie. Należy pamiętać, żeby skórę umyć dokładnie tak, aby nie pozostał na niej ani gram makijażu, który następnie zatyka pory i prowadzi do powstawania wyprysków. Mycie twarzy raz dziennie to stanowczo za mało — idealnie jest przeprowadzać demakijaż i oczyszczanie co najmniej dwa razy: rano i wieczorem. Na tym oczywiście nie można poprzestać. Trzeba dobrać do typu skóry kosmetyki pielęgnacyjne (serum, krem, krem pod oczy), które zapewnią odpowiedni poziom nawilżenia i odżywienia przez całą dobę. Najlepsze efekty daje konsultacja z dermatologiem, który oceni stan skóry i zaleci produkty dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Zabiegi kosmetyczne w gabinecie
Nieinwazyjnych zabiegów na twarz nie brakuje i nie ma sensu z nich rezygnować. O tym, który będzie najlepszy do naszego rodzaju skóry, zadecyduje kosmetyczka po przeprowadzeniu wywiadu i diagnozie. W większości salonów piękności można skorzystać między innymi z oksybrazji (natlenienie skóry), infuzji tlenowej, mezoterapii bezigłowej, mikrodermabrazji diamentowej czy peelingu kawitacyjnego. Każdy z tych zabiegów działa na innym poziomie naskórka lub skóry właściwej, dlatego istotne jest dostosowanie metody do problemu — przebarwienia wymaga peelingu kwasowego, zmniejszenie porów osiągnie się dzięki mikrodermabrazji, a utratę napięcia najlepiej koryguje mezoterapia z witaminami i peptydami.
Odpowiednia dieta wspierająca syntezę kolagenu
O kondycję skóry można dbać również poprzez prawidłową dietę. Nie od dzisiaj wiadomo, że produkty zawierające białko i witaminy z grupy B pozytywnie działają na skórę, ponieważ wspomagają wytwarzanie kolagenu i elastyny. Witamina C (zawarta w owocach cytrusowych, papryce, brokułach) jest kofaktorem enzymów odpowiedzialnych za syntezę włókien kolagenowych, dlatego jej niedobór prowadzi do osłabienia struktury skóry. O nawilżenie natomiast zadbają kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które można znaleźć w rybach morskich, oleju lnianym, orzechach włoskich i oliwkach. Warto pamiętać o tym już w młodym wieku, żeby po latach mieć jak najmniejsze problemy ze starzejącą się skórą. Dodatkowym wsparciem są suplementy z kolagenem w formie hydrolizatu, który charakteryzuje się wysoką biodostępnością i jest najlepiej wchłaniany przez organizm.
2 comments