Hydroterapia, inaczej nazywana wodolecznictwem lub akwaterapią jest jedną z najdłużej znanych metod leczenia. Zalecana jest zarówno osobom zdrowym w celach profilaktycznych, jak i osobom cierpiącym na różnorodne schorzenia. Na czym polega taki zabieg i jakie ma zastosowanie?
- Co to jest i na czym polega hydroterapia?
- Jakie istnieją rodzaje zabiegów hydroterapii?
- Dla kogo wskazana jest hydroterapia?
Co to jest i na czym polega hydroterapia?
Wodolecznictwo jest działem fizjoterapii, który zajmuje się leczeniem schorzeń i niwelowaniem stresu. Jak więc to działa i co jest podstawą takich zabiegów? Hydroterapia to jak wskazuje nazwa wykorzystanie wody do celów leczniczych (o tym więcej na: medicalsensus.pl/oferta/oferta-medyczna/fizjoterapia/hydroterapia.html), co jest możliwe dzięki jej właściwościom fizycznym i chemicznym w zależności od jej stanu skupienia. Podczas zabiegów tego typu, istotne są temperatura wody i jej ruch, nazywany hydromasażem. Woda powinna posiadać temperaturę nie mniejszą niż 35 stopni Celsjusza i nie większą niż 40 stopni. Jej ciepło rozszerza naczynia krwionośne, dlatego skóra i mięśnie stają się lepiej ukrwione.
Woda pod ciśnieniem zapewnia intensywny masaż ciała, dzięki czemu komórki sprawniej pozbywają się pozostałości metabolizmu. Zabiegi hydroterapii przybierają różne formy, które dostosowywane są do potrzeb i rodzajów schorzeń. Ciało poddawane hydroterapii otrzymuje wsparcie układu kostnego, nerwowego i mięśniowego.
Jakie istnieją rodzaje zabiegów hydroterapii?
W hydroterapii wyróżnia się ponad 120 różnych zabiegów, oczywiście z wykorzystaniem wody. Wśród nich warto zwrócić uwagę na kąpiel perełkową z hydromasażem. Jest to rodzaj zabiegu wodoleczniczego, podczas którego powietrze wtłaczane pod ciśnieniem, tworzy charakterystyczne pęcherzyki. Dzieje się to za pomocą sprężarki, znajdującej się na dnie basenu z wodą gospodarczą lub siarczkowo-fluorową. Po zanurzeniu się w ciepłej wodzie, sprężarka jest włączana, a na około dwie minuty przed zakończeniem zabiegu, wyłączana.
Jego zaletą jest przede wszystkim działanie relaksacyjne i antydepresyjne. Dzięki takiej kąpieli można się rozluźnić, uspokoić i polepszyć sobie nastrój. Dodatkowo, zabieg wpływa na zmniejszenie dolegliwości miesiączkowych, poprawę kondycji skóry, zmniejszenie widoczności rozstępów, a także poprawia ukrwienie. Po kąpieli perełkowej nasz organizm będzie zregenerowany i pełen sił witalnych.
Kolejnym zabiegiem, który posiada zbawienny wpływ na nasz organizm jest automatyczny masaż podwodny. Polega on na masowaniu ciała strumieniem wody pod ciśnieniem. Istnieją dwa rodzaje hydromasażu: klasyczny masaż podwodny i podwodny natrysk biczowy. Taki strumień wodny wykorzystuje działanie termiczne i hydrostatyczne, dzięki czemu rozluźniają się mięśnie, zwiększa się ruchomość stawów i ogólnie zmniejsza się napięcie nerwowe. W efekcie redukuje on stany wyczerpania psychicznego, a także może pomóc w likwidacji zaników mięśniowych.
Świetną alternatywą może być także masaż wirowy kończyn górnych i dolnych. Jest to forma łagodnego masażu, wykorzystującego lecznicze właściwości temperatury wody i jej wirowego ruchu. Dzięki takiemu zabiegowi rozluźniają się tkanki, poprawia ukrwienie i łagodzi się uczucie bólu.
Dla kogo wskazana jest hydroterapia?
Hydroterapię poleca się osobom, które posiadają problemy z kręgosłupem, cierpią na bóle reumatyczne, zaburzenia krążenia, choroby układu nerwowego, a także bezsenność. Wodolecznictwo może być również sposobem na cellulitis, rozstępy, a nawet może pomagać w pozbyciu się nadwagi.
1 comment