Egzema to zapalenie skóry, którego pochodzenie nie jest do końca wyjaśnione. Podejrzewa się, że ma ono podłoże genetyczne i wiążę się z nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego. Wypryski, czerwone i łuszczące się plamki w znaczący sposób utrudniają życie osobom, które cierpią na tę chorobę. Mogą być również powodem obniżonej samooceny. Przyjrzyjmy się temu, czym jest egzema i walczyć z jej objawami.
Egzema w większości przypadków jest związana z atopowym zapaleniem skóry. Nie znamy dokładnych przyczyn powstawania tej choroby, lecz większość dermatologów jest zdania, że jest ona spowodowana faktem,że organizm zaczyna atakować własne komórki. Na powierzchni skóry pojawiają się wtedy łuszczące się plamy, które z czasem wypełniają się płynem. Brak działania może doprowadzić do powstania zakażenia i poważniejszych komplikacji. Z tego powodu warto wybrać się do dobrego dermatologa. Egzemę można leczyć np. w Centrum Dermatologicznym Febumed.pl (http://febumed.pl/oferta/dermatologia/egzema/), gdzie określone zostaną alergeny, które potęgują nasze zmiany skórne. Przyjrzyjmy się temu, w jaki sposób możemy sobie poradzić z tym problemem na co dzień.
Odpowiednia pielęgnacja
Musimy mieć świadomość, że w przypadku egzemy najważniejsza jest codzienna pielęgnacja skóry. Nie jest to bowiem choroba, którą jesteśmy w stanie wyleczyć raz na zawsze. Powinniśmy więc zrobić wszystko, by wzmocnić naszą skórę i jednocześnie ograniczyć ilość bodźców, które mają negatywny wpływ na jej stan.
Odpowiednia temperatura – naszej skóry nie możemy narażać na zbyt niską lub zbyt wysoką temperaturę. Oznacza to, że w zimie musimy zadbać o rękawiczki. Nasze kąpiele natomiast powinny odbywać się w letniej wodzie i raczej nie mogą być zbyt długie.
Ubrania – nie powinny podrażniać naszej skóry. Musimy więc unikać drapiących materiałów. W wielu przypadkach wełna wywołuje alergię. Najlepszym rozwiązaniem okazuje się bawełna, która nie ogranicza dostępu tlenu i jest dobrze tolerowana przez większość osób.
Nawilżenie i natłuszczenie – skóra osoby z egzemą jest sucha i wrażliwa. Z tego powodu musimy ją nawilżać za każdym razem po kąpieli. To jednak nie jedyny problem. Jest ona również pozbawiona płaszcza lipidowego, więc konieczne jest również często jej natłuszczanie. Służą temu specjalne środki apteczne, które poza nawilżaniem i natłuszczaniem zmniejszają świąd i przyspieszają regenerację naskórka.
Odpowiednie kosmetyki – wrażliwa skóra potrzebuje również kosmetyków, które nie zawierają mydła, które ją wysusza. Powinniśmy więc szukać produktów o neutralnym PH. Ważne jest również to, by nie zawierały parabenów, które mogą wywoływać alergię.
Dieta – niektóre produkty żywnościowe mogą negatywnie wpływać na stan naszej skóry. Powinniśmy więc starać się je wyeliminować. Często ma to miejsce w przypadku nabiału lub ostrych przypraw. Każdy przypadek jest jednak indywidualny, więc konieczne stanie się wykonanie testów. Ponadto swoją dietę powinniśmy wzbogacić w zdrowe tłuszcze, takie jak olej z wiesiołka czy olej lniany.
Wizyty u specjalisty w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją naszej skóry i zdrową dietą na pewno przyczynią się do poprawienia komfortu naszego życia. Konieczna jednak jest konsekwencja w tych działaniach.