Mówi się, że zadbane dłonie i paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Jednakże czasy się zmieniają i także mężczyźni powinni zatroszczyć się o ich wygląd. Zwłaszcza, gdy prowadzą spotkania z klientami itp. Poniżej podpowiadamy jak dbać o paznokcie, a także jak zrobić dobry manicure. Tak, by nie chować dłoni w rękawach.
1. Zacznij od diety
2. Nie obgryzaj!
3. Odżywiaj
4. Unikaj detergentów
5. Nie wycinaj skórek
6. Używaj pilnika, nie nożyczek
7. Zachowaj umiar
8. Utwardzaj paznokcie
9. Stosuj pod lakier podkład, a na ? preparat nawierzchniowy
10. Unikaj acetonu
1. Zacznij od diety
Na stan paznokci ma wpływ nasza dieta. Powinna być bogata w białko, wapń, żelazo, cynk i krzem. Jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć ich w pożywieniu, to powinniśmy pomyśleć o preparatach witaminowych.
2. Nie obgryzaj!
Zapewne to dość oczywiste, ale dla wielu ? nie do przejścia. Musimy zebrać w sobie siły i skończyć z nawykiem obgryzania paznokci. To uszkadza je, zniekształca i wpływa na ich nieregularny wzrost. Co więcej w wyniku zaburzenia bariery odpornościowej zwiększone jest ryzyko zakażeń bakteryjnych oraz grzybiczych skóry wokół paznokci. Nie mówiąc już o konsekwencjach wkładania palców do ust.
3. Odżywiaj
Każdorazowo po umyciu rąk staraj się nakładać na nie krem. Mydło bardzo wysusza skórę, przez co paznokcie stają się kruche. Wcieraj preparat nie tylko w ręce, ale i w każdy paznokieć. Warto także stosować odżywki, które dostarczają witamin, tłuszczu i białka. Paznokcie dzięki temu będą rosły długie, mocne i zdrowe. Odżywkę ze sklepu można zastąpić olejkiem rycynowym lub oliwą. Jak ich używać? Podpowiadamy:
- olejek rycynowy najlepiej nakładać na paznokcie na noc. Wystarczy nasączyć nim wacik i przetrzeć paznokcie;
- oliwę należy delikatnie podgrzać, a następnie zamoczyć w niej paznokcie. Najlepiej robić to tuż przed pójściem spać. Nie zmywać jej, tylko nałożyć bawełniane rękawiczki. Taki zabieg warto powtarzać 2 razy w tygodniu. Do oliwy można dodać kilka kropel soku z cytryny, który ma właściwości odżywcze i wybielające.
4. Unikaj detergentów
Zakładaj gumowe rękawice ochronne każdorazowo, gdy myjesz naczynia lub sprzątasz przy użyciu środków chemicznych. Odtłuszczające działanie detergentów narusza barierę lipidową, która znajduje się na skórze i na paznokciach.
5. Nie wycinaj skórek
Ostrożnie obchodź się ze skórkami, gdyż to one chronią miejsce wzrostu paznokcia. Nie odrywaj ich, ani nie przycinaj. Możesz w ten sposób narazić się na różnego typu zakażenia, a także sprawić, że skórki będą jeszcze szybciej odrastać, twardnieć i pękać. Zdecydowanie lepiej jest odsunąć nachodzącą na paznokieć oskórkę drewnianym patyczkiem lub gumowym kopytkiem, wcześniej zmiękczając odpowiednio skórkę olejem lub specjalnym preparatem.
6. Używaj pilnika, nie nożyczek
Starajmy się nie skracać i nie nadawać paznokciom pożądanego kształtu nożyczkami, a pilnikiem. Tylko wtedy zapobiegniemy ich rozdwajaniu. Należy piłować paznokcie w jedną stronę, trzymając pilnik pod kątem 45 stopni. Najlepszy jest szklany, ale papierowy także się sprawdzi. Zrezygnujmy z metalowego pilnika. Pamiętajmy, że im krótsze paznokcie, tym mniejsze ryzyko, że się połamią lub zaczną rozdwajać. Jeśli dużo pracujemy na komputerze, powinniśmy starać się uderzać w klawisze opuszkami.
7. Zachowaj umiar
Nie używaj zbyt często polerki do paznokci, to samo tyczy się odsuwania skórek i piłowania paznokci. Takie zabiegi wystarczy przeprowadzać raz w tygodniu, a najlepiej ? raz na dwa tygodnie. Wbrew pozorom, to je osłabia.
8. Utwardzaj paznokcie
Aby paznokcie szybciej rosły warto je do tego pobudzać, masując ich podstawę, to sprawi, że będą bardziej ukrwione. Co więcej, urosną twarde i lśniące, jeśli będziesz na nie nakładać raz lub dwa razy w tygodniu utwardzacz.
9. Stosuj pod lakier podkład, a na ? preparat nawierzchniowy
Ważne jest, by pod lakier nałożyć podkład, zwłaszcza gdy decydujesz się na intensywny kolor. Nie tylko przedłuży to jego trwałość, ale też zapobiegnie przed zabarwieniem płytki. Lepiej jest nałożyć kilka cieńszych warstw lakieru niż jedną grubą. Na koniec nie powinno się rezygnować z preparatu nawierzchniowego. Można nakładać go nawet codziennie, by chronić końcówki paznokci.
10. Unikaj acetonu
Pod żadnym pozorem nie zdrapuj lakieru, gdyż możesz zniszczyć warstwę ochronną paznokcia. Postaw na zmywacz do paznokci bez acetonu i staraj się go używać jak najrzadziej się da, gdyż wysusza paznokcie. Używaj jak najmniej płynu i omijaj skórki oraz okolice paznokcia.
2 comments